宝宝挑食不吃肉？这款自制鸡肉午餐肉让TA爱上吃肉！

最近收到不少妈妈留言：'孩子一看到肉就扭头，急死我了！'确实，**肉类是宝宝发育必需的蛋白质、铁和锌的黄金来源**。但别急，我教你们做个连挑食宝宝都抢着吃的秘密武器——自制鸡肉午餐肉。

为什么首选鸡肉？

试过就知道，**鸡胸肉简直是辅食界的万金油**。上周给闺蜜家2岁的豆豆做了一次，小家伙居然主动要第二块！比起猪肉牛肉，鸡肉的细腻质地特别适合宝宝娇嫩的肠胃，而且脂肪含量只有猪肉的1/3。做成午餐肉后完全吃不出肉的纤维感，连最抗拒吃肉的小朋友都会以为是新式糕点。

手把手教你做：

- 鸡胸肉300g（选冷鲜的，口感更嫩）

- 土鸡蛋1个（蛋黄会让成品更金黄）

- 玉米淀粉20g

把鸡肉剁成泥时有个小窍门：**加半勺芝麻油**，去腥又提香。搅拌时顺时针打圈，肉泥会上劲更有弹性。模具记得刷层薄油，蒸好后特别好脱模。蒸的时候满屋飘香，隔壁邻居都来问做法！

让挑食宝宝主动吃肉的秘诀：

1. 把午餐肉切成星星、小熊形状，用模具压一下就行

2. 搭配南瓜泥或西兰花，颜色鲜艳能激发食欲

3. 第一次给少量，等宝宝要'还要'时再给

记得邻居家宝宝连续拒绝吃肉半个月，试了这个方法后，现在看到午餐肉就手舞足蹈。其实孩子不是讨厌肉，只是需要找到他们能接受的呈现方式。